♥ 0 |
ik loop veel en ben 61 jaar. 3 à 4 marathons per jaar. En klim hoge bergen in de Alpen maar ook in de Andes en Afrika. Normaal loop ik met een gemiddelde hartslag van 135 tot 155 p/m (ligt aan de intensiteit van training) Maximale hartslag van 170. Rusthartslag 48
Gemarkeerd als spam
Antwoord toevoegen
|
veel te hoge hartslag met hardlopen
Reageren