Cholesterol

DokterWat is cholesterol?

Cholesterol is een lichaamseigen, vettige stof. Het wordt aangemaakt in de lever. Via voeding krijgt u ook een deel cholesterol binnen. Het is een bouwstof voor de cellen, hormonen en gal. Een belangrijke bouwstof, maar te veel cholesterol kan het risico op hart- en vaatziekten vergroten.

Wat is de oorzaak van een te hoog cholesterolgehalte?

Soms produceert uw lever te veel cholesterol, maar in de meeste gevallen wordt een verhoogd cholesterolgehalte veroorzaakt door het eten van te veel verzadigde vetten. Diabetes en overgewicht kunnen ook een rol spelen, net als een traag werkende schildklier. Ook bepaalde medicijnen kunnen bijdragen aan een te hoog cholesterolgehalte.

Soorten cholesterol

Er zijn verschillende soorten cholesterol:

HDL cholesterol staat voor Hoge Dichtheid Lipoproteïnen en wordt ook wel het ‘goede cholesterol’ genoemd. LDL staat voor Lage Dichtheid Lipoproteïnen en is het zogenoemde ‘slechte cholesterol’. HDL zorgt dat het teveel aan LDL in uw lichaam terug naar de lever gedacht wordt. Een hoog HDL cholesterol is dus juist goed voor u.

LDL cholesterol is slecht voor het lichaam. Het vervoert cholesterol naar de cellen en spieren van uw lichaam. Zo kan het zich gemakkelijk in de wanden van slagaders nestelen. Als gevolg daarvan slibben de bloedvaten langzaam dicht. Zo ontstaat er een groter risico op hart- en vaatziekten.

Wanneer moet u uw cholesterol laten meten?

Het is belangrijk om een goed cholesterolgehalte te hebben. Laat daarom uw cholesterol meten als u:

  • hart- of vaatziekten of diabetes heeft;
  • u een hoge bloeddruk heeft;
  • u nieraandoeningen heeft;
  • u overgewicht heeft;
  • een hoog cholesterolgehalte vaker voorkomt in uw familie;
  • een gezinslid een hart- of vaatziekte heeft gehad voor hij of zij 65 jaar was;
  • een gezinslid een te hoog cholesterol heeft;
  • u rookt en boven de 50 jaar bent.

Wat kunt u zelf doen om uw cholesterol te verlagen?

Er zijn een aantal dingen die u zelf kunt doen om uw cholesterol te verlagen, namelijk:

  • gezond eten;
  • gezond bewegen;
  • niet roken;
  • bij overgewicht, afvallen;
  • alcohol alleen met mate drinken;
  • stress zoveel mogelijk vermijden.

Wanneer moet u contact opnemen met uw huisarts?

Neem contact op met uw huisarts om uw cholesterol te laten opmeten. Indien nodig schrijft de huisarts medicijnen voor. Als u cholesterolverlagende medicijnen slikt en u zich slap voelt, spierpijn of koorts heeft, misselijk bent en de urine donker van kleur is, neem dan direct contact op met uw huisarts.