Zodra je het gewenste gewicht bereikt hebt, is een positieve houding zeer belangrijk om het gewicht er ook af te houden. Permanent gewichtsverlies Om permanent gewicht te verliezen, moet je een geleidelijk een gezondere manier van leven aannemen. Val niet terug in de ongezonde eetgewoonten die je had voordat je gewicht verloor. Het onder controle […]
Vruchtbaarheidsproblemen? Voedingstips om uw vruchtbaarheid een boost te geven
Vrouwen die op hun gewicht letten en een stikt Mediterraans dieet volgen, zoals het eten van veel groenten, plantaardige oliën, vis en bonen, kunnen de daarmee hun kans op zwangerschap verhogen. Dat zeggen diëtisten van het Loyola University Health System (LUHS). Gezond eetpatroon en levensstijl “Het bereiken van een gezond eetpatroon en gewicht is een […]
Mazelen: over de ziekte, de symptomen en de stand van zaken van de epidemie in Nederland
Sinds eind mei is er sprake van een mazelen epidemie in Nederland. De uitbraak verspreidt zich voornamelijk in gemeenten met een lage vaccinatiegraad. De verwachting dat de piek van de epidemie in het najaar zou plaatsvinden, lijkt uit te komen. Vorige week publiceerde het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) nieuwe cijfers waaruit bleek dat […]
Het is weer tijd voor de griepprik
In de maanden oktober en november worden de jaarlijks terugkerende griepvaccinaties weer gegeven. Kinderen en volwassenen die daarvoor in aanmerking komen ontvangen van hun huisarts een oproep. Mensen die een griepprik krijgen, maken afweerstoffen aan tegen het griepvirus. Daardoor wordt de kans op griep kleiner en als zij de griep toch krijgen, verloopt deze vaak […]
Probiotica kan huilbaby kalmeren
Probiotische druppels kunnen sommige huilbaby’s kalmeren, zo blijkt uit onderzoek. Het Australische team, die de bevindingen analyseerde, vertelde aan het JAMA Pediatrics tijdschrift dat probiotica het proberen waard kan zijn, vooral voor baby’s die borstvoeding krijgen. Maar er is nog meer onderzoek nodig. Huilbaby heeft vaak last van buikkramp Maar liefst een op de vijf […]
Nieuwe campagne Voedingscentrum: ‘De waarheid op tafel’
Uit onderzoek blijkt dat 33% van de Nederlanders wel eens in verwarring is over eten. Met name jongeren tot 29 jaar geven aan te twijfelen, zo legt Het Voedingscentrum uit. 48% van hen raakt wel eens in de war na gesprekken over wat wel of niet gezond is om te eten. Daarom is Het Voedingscentrum […]