Afvallen

Ik ben sinds januari tot nu tussen de 5 a 6 kg afgevallen. Terwijl ik geen dieet heb gevolgd en niet heb gesport. door een zware relatiebreuk wel ongeveer 3 a 4 weken bijna tot niet gegeten. Daarna weer stilletjes aan beginnen eten, maar zeer weinig eetlust dus wel minder dan eerst. Nu eet ik toch wel een tijdje veel beter (ontbijt en avondeten, en tussendoor ook wel wat) ik drink eigenlijk weinig water vooral ice tea en smorgens een tas koffie. En toch kom ik niet bij. Dit baart mij wel angst.
Ik heb wel problemen gehad met mijn darmen (heb ik altijd door stress) dokter zegt PDS maar van pds val je toch normaal niet af?
Dokter vind dit totaal niet alarmerend maar ik maak me er eigenlijk wel zorgen om..