Afvallen met een laag BMI

« Terug naar overzicht vragen
Reageren
Categorie:
▲
0
▼
♥ 0

Ik ben 19 jaar, 183 cm lang, weeg 67,2 kg en heb een BMI van 20,1. Maar ik heb een vetpercentage van 20%. Ik doe nu 3 keer per week krachttraining om af te vallen maar ik snap niet hoe ik zo licht kan zijn. Wat is de beste manier om de structuur van je lichaam te verbreden, zodat ik gezond vet kwijt kan raken maar niet nog meer gewicht kwijt raak.

Gemarkeerd als spam
Geschreven door Anoniem
Gevraagd op 14 februari 2019 13 51
129 bekeken
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Je moet beter op je voeding letten .
“Ik doe nu 3 keer per week krachttraining om af te vallen maar ik snap niet hoe ik zo licht kan zijn.” je doet toch de krachttraining om af te vallen?

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 15 februari 2019 0 35
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

krachttraining dient niet om af te vallen. Dat dient logischerwijze om spiermassa op te bouwen.

Gemarkeer als spam
Geschreven door anon
Beantwoord door 16 februari 2019 19 17
Antwoord toevoegen
Cancel
« Terug naar overzicht vragen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]