Op asz.nl staat het volgende:
“Hier kunnen verschillende redenen voor zijn, bijvoorbeeld door een allergie, chronisch neusspray gebruik (xylometazoline), roken, luchtweginfecties of bijholteontstekingen. Vooral bij het gaan liggen en in slaapvallen kan een verstopte neus ontstaan en bijzonder vervelend zijn. Vaak ligt het aan vergrote onderste neusschelpen.
[…]
De onderste neusschelpen filteren, bevochtigen en verwarmen de geïnhaleerde lucht. Tijdens het liggen stroomt er meer bloed naar het hoofd en neemt de doorbloeding van de neusschelpen toe. De doorgang kan hierdoor geblokkeerd raken.
[…]
Om de zwelling te verminderen helpt het om met uw hoofd iets hoger slapen. Dan loopt er minder bloed in de neusschelpen en blijft uw neus meer open. Ook raden we u aan om te stoppen met roken en niet langer een neusspray van de drogist (xylometazoline) te gebruiken. Deze spray kan zeer verslavend werken en uw neus verder ontregelen. Om uw neus te reinigen, kunt u beter spoelen met zout water. “
Zie: https://www.asz.nl/specialismen/kno/neus/verstopte-neus-in-de-nacht.pdf
