Answer Question
0
0

Ik ben al 4 jaar aan het fitnessen/powerpumpen, maar ik heb altijd na het trainen onwijze spierpijn. Zo erg soms dat ik moeite heb met bewegen omdat het teveel pijn doet. Ondanks dat ik regelmatig sport (2x in de week) blijf ik altijd spierpijn houden en deze houdt dan ongeveer 3 dagen aan. Is hier een oorzaak voor?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door John (moderator)
Gevraagd op 29 december 2016 10 24
101 bekeken
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Daar is een zeker een oorzaak voor. Je sport te intensief en je spieren krijgen niet de gelegenheid om voldoende te herstellen.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 29 december 2016 11 36
Antwoord toevoegen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB