Anale jeuk & irritatie

Goedemiddag, ik heb af en toe last van anale jeuk. Meestal is dit in de avond en 95% van de gevallen heb ik die dag gepoept.
De jeuk is erg vervelend en blijft meestal de hele dag, als ik de volgende ochtend wakker word is het weg. (Er komen soms ook 2 weken voor ofzo dat ik geen klachten heb.)

Ook heb ik wel eens een schrale/irritatie in mijn billen. Dit had ik laatst toevallig na het hardlopen, misschien om m’n kleding beetje schuurde?
Dit blijft meestal een weekje bij mij als ik dit heb…

Kortom; erg irritante klachten.

De jeuk heb ik al zo’n 10 jaar (nooit huisarts durven te benaderen…) en het 2e sinds 2 jaar ofzo maar heel af en toe…

Weet u hoe ik 1 van deze klachten kan verhelpen? Laat me alstublieft weten.

Mvg