Blauweplek na hardlopen

Reageren
0
0

Hoi,
Ik ben een meisje van 20 jaar oud. (166cm lang 65 kilo). Ik sport 4 tot 5 keer in de week. Ik doe aan hardlopen, geheel amateuristisch. Ik rek en strek wel heel goed voordat ik begin. Dit doe ik gemiddeld een uur lang op rustige tempo. Sinds een aantal dagen voel ik een ander soort pijn dan de spierpijn die ik gewend ben. Ook heb ik 2 enorme blauwe plekken aan de buitenkant van mijn been (op mijn bovenbeen spieren, richting de knie). De blauwe plekken zijn op beide benen op precies de zelfde plek. Heel veel pijn doet het niet als ik er op druk. Ik maak me wel zorgen, hoe is dit ontstaan? Mag ik gewoon door blijven sporten?
Ik hoop dat u mij er meer over kunt vertellen.

Met vriendelijke groet,
Sem

Gemarkeerd als spam
Geschreven door Sem
Gevraagd op 22 oktober 2017 8 55
1811 bekeken
Antwoord toevoegen
-8
Privé antwoord

Ik zou toch even stoppen met lopen en eerst even naar de huisarts gaan en naar de plekken laten kijken, als je zelf helemaal geen idee hebt waar ze vandaan zouden kunnen komen.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 22 oktober 2017 9 40
Antwoord toevoegen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]