Boos

En stel dat je fasciculaties hebt en spierzwakte..wil dat dan gelijk zeggen dar je ALS hebt

Hoi,

Heb je mijn laatste berichtje onder je vorige topic nog gelezen?

Over 1 topic maken ipv iedere dag meerdere nieuwe?
Je kunt dan je eigen vragen terug lezen,met de antwoorden erbij. En dat als steun gebruiken als je je angstig voelt.
Dan hoef je niet steeds opnieuw dezelfde vragen te stellen.
Ik denk niet dat John boos op je is hoor,maar ik snap wel dat hij af en toe geen tijd heeft om voor de zoveelste keer antwoord op dezelfde vraag te geven.

Probeer daarom een beetje zelf redzaam te worden. Dat is ook voor jou zelf prettiger, omdat je niet steeds op een reactie hoeft te wachten. Die soms niet komt omdat het antwoord al meermaals is gegeven.

Probeer vanaf nu eens steeds dit topic te gebruiken. Dan verzamel je antwoorden op je vragen en die kun je terug lezen. Als een soort geheugen steuntje dat je echt geen ALS hebt omdat je geen enkele klacht hebt die daar bij past. Je denkt dat alleen maar omdat je daar bang voor bent. En in die gedachte blijf je hangen. Op die momenten moet je proberen dat idee te ontkrachten en terug lezen dat de gedachte onjuist is, helpt dan. Dat is meer een stap vooruit dan opnieuw bevestiging zoeken ( een nieuw topic maken in jou geval) bij iemand anders.
Maak voor jezelf eens een lijst met al je angsten over ALS en zet daar de antwoorden die je hier hebt gekregen achter. En kijk dan eens hoe groot de kans is dat je werkelijk ALS hebt nog is.
Nul komma nul dus, want John heeft op niet 1 vraag geantwoord dat je het zou kunnen hebben of dat je ook maar een minimaal symptoom ervan hebt.

Probeer het eens, want het kan echt helpen als je probeert een beetje anders te gaan denken!

Groetjes Suzan

Hallo,

Ik ervaar hetzelfde als u, ik heb sinds een paar weken ook last van spiertrekkingen over het hele lichaam en een vaag gevoel in de tong soms ook het "idee" dat ik kracht verlies. Ik snap u en ik maak mij hier ook zorgen over en ben ook angstig.

is het niet realistisch om meteen van het ergste uit te gaan, ik zelf kom ook uit een periode veel stress en maak mijzelf ook onrustig over mijn eigen lichaam m.b.t.v spiertrekkingen en dit helpt natuurlijk niet mee. Ik merk vooral wanneer ik mij meer druk maak en meer spanning heb de klachten verergerd..

Probeer lekker rust te zoeken en hier en daar wat afleidingen en te genieten van de kleine dingen in het leven, dit is wat ik doe. Mocht er echt iets verontrustend zijn had de huisarts u zeker doorverwezen.

U heeft iniedergeval niet alleen last van deze klachten, en het komt relatief vaak voor dat mensen een periode last heeft van spiertrekkingen.

Praat eens met een psycholoog en kijk of deze je op een wat rustigere pad kan zetten, dit is wat ik ook gedaan heb.

Heel veel sterkte!

Mvg, Jasper (25)

Maar de angst zit zo hoog..ben bang voor spierzwakte..ik kreeg net een pot mayonaise die al half leeg was niet open en met andere hand wel.. genoeg om te denken dat ik spierzwakte heb

Daarom moet je dus dringend naar een psycholoog

Maar.is dat ook spierzwakte

Nee, dat is geen spierzwakte

Wat is dan wel spierzwakte

Ik wil die vraag eigenlijk niet beantwoorden want het helpt je helemaal niets.
Je hebt geen ALS en ook geen MS. Je moet je daar helemaal niet mee bezig houden. Je hebt een angststoornis en daar moet je wat aan doen

Ja maar nu loop ik elke fles etc te openen en als het dan een keer niet lukt ben ik in paniek

Als ik mijn zoontje van 10 kg kan oppakken dan heb ik geen last van spierzwakte?

Ik wil die vraag eigenlijk niet beantwoorden want het helpt je helemaal niets.
Je hebt geen ALS en ook geen MS. Je moet je daar helemaal niet mee bezig houden. Je hebt een angststoornis en daar moet je wat aan doen

Het helpt mij juist wel want misschien heb ik verkeerde informatie

Als jij hoort wat de symptomen van ALS, MS of aanverwante aandoeningen zijn, ga je je daar zo op focussen dat je er ongetwijfeld bij jezelf één gaat vinden.

Dus nee, het helpt je niet!!

Het is nu zo vaak gezegd dat je geen spierzwakte, MS of ALS hebt. Als jij vertrouwen hebt in John zijn mening, moet je dus ook geloven dat het waar is als hij dat zegt. En dat het dus niet helpt als je een lijst met symptomen krijgt.

Als je hulp wilt bij je angststoornis, is de eerste stap je openstellen voor de mensen die je proberen te helpen. Of je nu direct geloven kunt wat ze zeggen of niet. Anders kom je er nooit van af. Dat voelt nu misschien juist niet als hulp, maar dat is het uiteindelijk wel.

En als jij een helpende gedachte uit dit topic wilt halen, die elke keer terug keert als je twijfels hebt, is dat het antwoord van John dat je geen MS of ALS hebt. Dat is wat je
dan tegen jezelf moet zeggen. Zonder toch weer op zoek naar dingen te gaan die het tegendeel bewijzen.

Dit klinkt misschien hard, maar soms is de harde weg de beste.....