D-cure + zonnen

Ik moet van de huisarts een kuur Vit D volgen. Nu neem ik elke week 1 ampule opdrinken. Deze week moet ik er nog eentje nemen, maar ik heb vandaag 2-3 uur in de zon gezeten en ben lichtjes verbrand in het gezicht (dom, I know!). Is het erg dat ik daarbovenop ook nog extra vit D inneem via die ampules? Ik neem ook nog eens de pil…