duizelig bij opstaan

Haalo ik word al een tijdje duizelig als ik opsta van het bukken.
Als ik bijvoorbeeld iets van de grond pak en dan weer recht op sta dan lijkt het net of mijn ogen tintelen en soms lijkt mijn zich heel even weg te gaan maar na een aantal seconde is het gevoel weer weg.
Ook voel ik het in mijn hoofd. Ik heb het al een lange tijd soms merk ik het niet maar nu weer wel