Duizeligheid

Als ik s’morgens opsta moet ik 10 seconden wachten totdat de duizeligheid weg is.
Het is s’nachts plotseling ontstaan. In mij slaap werd ik van de duizeligheid wakker.
Leeftijd: 77 jaar
geslacht: man
Medicijnen: geen
Vanaf: 5 weken
Zelf ondernomen: Op de rand van het bed zitten en dan met het hoofd naar links en naar recht vallen op een kussen.
Maar dit heeft niet veel resultaat. Ik blijf overdag een ‘wazig’ gevoel overhouden.
Via internet kwam ik achter BPPD en daaraan een video met de Epley beweging.
Naar links voel ik nagenoeg niets, maar naar rechts………..
Hoe snel kom ik met Epley beweging van mijn duizeligheid af?