Categorie:
0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door Mel
Gevraagd op 19 november 2017 19 11
51 bekeken

Beste lezers,

Ik ben 21 jaar en ervaar sinds mijn eerste menstruatie (14/15) jaar, zulke hevige menstruatie krampen gepaard met diaree. Ik heb zo een pijn dat ik letterlijk gewoon een week thuis moet blijven. Hierdoor ben ik elke maand een week ziek van werk/school. Ik ben hiervoor al bij de huisarts geweest en ook in het ziekenhuis voor onderzoeken. Helaas is er niks vreemds uitgebleken of de oorzaak bekend waarom ik zulke klachten heb. Ik heb zulk niet normaal pijn dat lopen al moeilijk voor mij is. Ik moet persee 4/5 pijnstillers per dag slikken om nog fatsoenlijk te kunnen slapen en warm, dik gekleed zijn met een hete kruik. Anders ga ik gewoon dood van de pijn. Zijn er mensen die hier ook mee zitten of mee zaten en er van af zijn? Ik heb al alle soorten medicatie geprobeert en de anticonceptiepil. Niks helpt letterlijk. Ik wil gewoon normaal de week door met mijn bezigheden. Want anderen hebben hier geen begrip voor en snappen niet dat ik werkelijk een week lang pijn aan het leiden ben. Ik hoor graag van jullie, alle adviezen tips etc. Zijn welkom

Gemarkeer als spam
Geschreven door ..
Beantwoord door 19 november 2017 20 55
Privé antwoord
Erg vervelend voor je. Ik heb het ook. De pijn is zo erg dat ik het gewoon niet meer trek. Ik slik dan eerst een pijnstiller dan doe ik yoga en vervolgens warm ik 2 kruiken op en doe er 1 onder mijn rug en 1 op mijn buik. Snachts gebruik ik dan van die warmtepleisters. Veel warme dingen drinken. Succes!
Gemarkeer als spam
Geschreven door Anoniem
Beantwoord door 20 november 2017 19 32
Privé antwoord
Hoi, je voeding kan uitmaken bij je klachten. Beter zo min mogelijk geraffineerde producten als witte suiker en witmeel, verder matig met snelle suikers. Beter zorgen voor complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabieler blijft, wat beter is voor je hormoonhuishouding. Verder spaarzaam met zuivel. Daarnaast kunnen allerlei vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren helpen ondersteunen. Onder andere magnesium, zink, vitamine B, D en E, omega 3 en gammalinoleenzuur. Ik heb het zelf ook gehad en ben er mede door een flinke dosis vitamine D vanaf gekomen. Aanvullend kan natuurlijke progesteroncrème nog helpen. Die kan ook helpen de hevigheid en de duur van je menstruatie te verminderen. Er zijn ook wel kruiden die ontkrampend kunnen werken. Onder andere Viburnum.

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB