0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door Myrthe
Gevraagd op 3 juni 2018 10 08
83 bekeken

Goededag,

In het kort:
ik denk dat ik tegen een burn-out aan zit. Ik heb nergens zin of energie voor nergens de rust voor, kan me niet focussen, hartritmestoornissen, kan niet ontspannen, huil veel, kan niet leren, weet niet wat ik wil, voel verdriet, voel me onrustig, alles moet snel gedaan worden, ik blijf maar banen zoeken waar ik niet wordt misbruikt en voor mijn hbo niveau wordt gevraagd, maar daarnaast heb ik het idee alles vergeten te zijn en niets meer aan te kunnen, ik kan me niet meer motiveren en durf het niet te zeggen, want mijn vader heeft sinds kort kanker. Nu begin ik aan een nieuwe baan, want de grootste stress factor is thuis, ik moet het huis uit, maar kan niet meer.. Wat moet ik doen? Help me aub.

Groeten, Myrthe

Gemarkeer als spam
Geschreven door nl
Beantwoord door 5 juni 2018 13 01
Privé antwoord
Hallo, Ik kan je niet echt helpen want ik zit een beetje in dezelfde situatie. Maar zoek aub hulp. Ga naar de huisarts met je verhaal, zij zeggen wat je verder ertegen kunt doen. Ik heb het ook te lang door laten gaan, altijd huilen geen energie, altijd boos, had nergens zin in. (Ben altijd heel nuchter geweest en het zelf oplossen was meer mijn ding) Zo begon het bij mij ook, ondertussen werd ik steeds somberder maar liet dit aan niemand merken totdat ik opeens door mijn benen zakte en geen adem meer kreeg (bleek achteraf paniekaanval/hyperventilatie). Het gaat nu op en af, ben met mijn oude werk gestopt, heb voor mezelf meer rust gepakt, ik kook gezond ik beweeg veel, en het gaat eindelijk wat beter. Ik heb me een hele lange tijd echt depressief gevoeld, had last van aanvallen en kreeg het niet weg (nu nog wel af en toe maar niet meer zo heftig). Sterkte ermee! Hopelijk zoek jij wel de hulp en praat met iemand erover het helpt echt.

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB