Ik ben een man, leeftijd 67 jaar, gepensioneerd journalist en een fervent sporter.
Ik zit regelmatig op de racefiets (jaarlijks tussen 8000 en 10.000 km) en bezoek gemiddeld drie keer de sportschool voor vooral krachttraining en cardio.
Ik mat vandaag twee keer mijn bloeddruk (118/92 en 127/83 met hartslagen van 82 en 84.
De twee metingen waren ‘in ruste’.
Bloeddrukken zijn denk ik wel goed, in het verleden zat ik vaak boven de 90 onderdruk.
De huisarts twijfelde wel eens maar schreef uiteindelijk geen medicatie voor.
Maar ik vind mijn hartslagen per minuut aan de hoge kant.
’s Morgens bij het ontwaken is de hartslag met tussen de 70 en 80 ook vaak wat hoog (vind ik dan)
Je zou zeggen dat veel sporten een lagere hartslag oplevert.
Bij intensieve inspanningen kan die oplopen tot boven de 170, in het verleden was dat wel eens meer dan 200.
Kan/moet de hartslag omlaag (ik heb wel eens een gejaagd gevoel)?
Of is dit alles normaal, dus niks aan doen?
