Mijn man en ik wandelen veel . Ieder weekend ongveer 15-20 km. We zijn begonnen met de pieterpad route. (Prachtig)
Als we geen route lopen . Trainen we gewoon rond onze woonplaats.
Maar de laatste tijd krijg ik steeds meer last van een plekje aan de rechtervoet net voor mijn hiel. Vooral de uren na de wandeling is dat pijnlijk stijf iets opgezet.op drukken is echt pijnlijk.
De volgende morgen met opstaan is het nog steeds stijf en pijnlijk. Maar na een half uurtje verdwijnt de pijn en kan ik gewoon weer 15 km lopen.
Zo hebben we vorige week vrijdag en zaterdag route 11 en 12 gelopen. Schitterende tochten door bos en heide!
Heb ik een hielspoor ? En wat kan ik hier aan doen? Ik wil dol graag blijven wandelen omdat het mij enorm helpt om geestelijk in balans te blijven.
