Iets vast in keel of luchtpijp

Ik heb al 2 dagen last van iets dat vast zit in mijn keel of luchtpijp. Ik heb mij niet verslikt maar het is wel na mijn lunch dat ik er last van heb. Ik heb het gevoel dat ik het kan uit hoesten of rochelen, maar als ik dat doe blijft het zitten. Ik heb ook al heel veel water en thee gedronken, maar het blijft er in zitten. Wat kan ik het beste doen om hier vanaf te komen?