Ijzertekort en sporten?

Onlangs is bij mij een anemie door ijzertekort geconstateerd (waarschijnlijk door veel bloedverlies tijdens menstruaties) Sinds een dag of 4 krijg ik daarvoor ijzertabletten(Ferrofumaraat, 2x daags een tablet van 200 mg.). Ik merk dat ik sneller buiten adem raak en veel moe ben. Ik vraag me af of het verstandig is/kwaad kan om te blijven sporten (conditietraining), of is het beter om eerst het ijzertekort weer aan te vullen?