0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door John (moderator)
Gevraagd op 8 augustus 2017 22 29
64 bekeken

Kan soms moeilijk in slaap komen,lig soms lang wakker

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 8 augustus 2017 22 59
Privé antwoord

Heb je veel stress en spanningen? Hoe oud ben je?

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 25 augustus 2017 18 34
Privé antwoord
Je voeding is belangrijk. zorgen voor voldoende eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels en de snelle suikers een beetje vermijden. Ook zorgen voor voldoende lichaamsbeweging. Wat extra stoffen als magnesium, vitamine b en c en omega 3 kunnen, samen met aminozuren als tryptofaan de aanmaak van allerlei neurotransmitters bevorderen. Daarnaast zijn er nog kruidenmiddelen als valeriaan en hop en middelen als theanine en 5htp die kunnen helpen.

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB