0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door Cvh
Gevraagd op 13 augustus 2018 21 18
41 bekeken

Hallo ik ben 13 en het een gewicht van 72 kilo met een lengte van 174 mensen zeggen dat het goed zo is, maar ik voel me erg onzeker. Ik wil dus afvallen, raadt u de pil of drankje aan?, want dat is makkelijk. Of raadt u veel beter een dieet aan? Ik hoop hier heel graag reactie op te krijgen van wie dan ook.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 16 augustus 2018 10 35
Privé antwoord

Als je wilt afvallen, zul je dat moeten doen door bewegen en je voeding aanpassen. Geen snoep geen snacks geen frisdrank en iedere dag groente en fruit. daarnaast iedere dag minimaal 30 minuten sporten en zorgen dat je minimaal 2 liter water oer dag drinkt.

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB