begin 20, rond de 70 kilo verbrand elke dag 500-600kcal hoeveel kcal heb ik per dag nodig om niet af te vallen?
Ongeveer 2200 Kcal
is dat 2200 met die verbranding meegerekend? dus eig. 2800? of gwn 2200 waarvan 600 verbrand worden
2200 waarvan er 600 verbranden
geldt dit.voor.vrouw en man? ik ben een man
Voor een man ligt dat doorgaans iets hoger 2400 Kal. Bij 2200 Kcal ben ik uitgegaan van het verbruik dat je zelf aangeeft.
Voor een betere functionaliteit van de website maken wij gebruik van cookies Meer informatie Sluit