kcal per dag

Reageren
0
0

begin 20, rond de 70 kilo
verbrand elke dag 500-600kcal
hoeveel kcal heb ik per dag nodig om niet af te vallen?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door bxbdb
Gevraagd op 1 juni 2018 22 15
74 bekeken
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Ongeveer 2200 Kcal

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 2 juni 2018 0 16
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

is dat 2200 met die verbranding meegerekend?
dus eig. 2800?
of gwn 2200 waarvan 600 verbrand worden

Gemarkeer als spam
Geschreven door bxbdb
Beantwoord door 2 juni 2018 0 34
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

2200 waarvan er 600 verbranden

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 2 juni 2018 0 44
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

geldt dit.voor.vrouw en man?
ik ben een man

Gemarkeer als spam
Geschreven door bxbdb
Beantwoord door 2 juni 2018 3 00
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Voor een man ligt dat doorgaans iets hoger 2400 Kal. Bij 2200 Kcal ben ik uitgegaan van het verbruik dat je zelf aangeeft.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 2 juni 2018 9 21
Antwoord toevoegen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]