Privé antwoord
ik ben bij de dietiste geweest omdat ik was aangekomen door het stoppen met roken maar liefst 7 kilo,ik wil die kilo’s graag weer kwijt, toen gaf zij mij het advies een koolhydraatarm dieet te volgen (geen pasta’s en aardappelen meer) en goed letten op de koolhydraten en ook suikers, zoveel mogelijk suiker beperken, ik vraag me af iets aan koolhydraten heb je toch wel nodig, hoeveel mag je hebben bij zo’n dieet, mijn dietiste is nu op vakantie 3 weken dus kan het niet meer vragen vandaar dat ik hier even om advies vroeg.