Lage hartslag

Hallo John,

Ik heb gemiddeld een rusthartslag van 54 en soms 52 als ik rustig op de bank zit etc.
Ben geen atleet maar sport wel (fitness….nu even niet :-)) en fiets af en toe. Ik heb ook geen afgetraind lijf en licht overgewicht.
Wanneer is een hartslag echt te laag in rust? Ik heb begrepen als je verder geen klachten hebt dat het een teken is van een sterk hart. Klopt dat? Ik zou liever een hartslag van rond de 60 hebben dat zou me een rustiger gevoel geven.

Groet,
Jeroen