Melatonine Advies

Question

Ik gebruik al sinds een jaar of 8 melatonine. In mijn tienerjaren hielp het me behoorlijk, ipv 60 min sliep ik binnen 20 min. Echter merk ik de laatste tijd ( waarschijnlijk ook door angstklachten etc.) dat melatonine niet meer veel doet. Ik ben dan wel suffig rond 23:00-0:00 maar val dan vaak alsnog niet zo snel in slaap. Vroeger slikte ik 1-5 mg, nu ongeveer 0.2-0.7 mg. Mede door het negatieve nieuws rondom melatonine vraag ik me af of het slimmer is om hier compleet mee te stoppen.

John (moderator) · Answer

Als het niet meer werkt, kun je er beter mee stoppen.

Bow · Answer

Dacht ik zelf ook al, maar vroeg me af of het ook schadelijk kan zijn voor je bioritme. Hoor dat namelijk wel eens.

John (moderator) · Answer

In principe zijn alle medicijnen schadelijk

▲ 0 ▼ ✔	Privé antwoord Als het niet meer werkt, kun je er beter mee stoppen. Gemarkeer als spam Geschreven door John (moderator) Beantwoord door 10 februari 2020 19 17 Antwoord toevoegen Anonymous comment Cancel
▲ 0 ▼ ✔	Privé antwoord Dacht ik zelf ook al, maar vroeg me af of het ook schadelijk kan zijn voor je bioritme. Hoor dat namelijk wel eens. Gemarkeer als spam Geschreven door Bow Beantwoord door 10 februari 2020 21 10 Antwoord toevoegen Anonymous comment Cancel
▲ 0 ▼ ✔	Privé antwoord In principe zijn alle medicijnen schadelijk Gemarkeer als spam Geschreven door John (moderator) Beantwoord door 10 februari 2020 23 51 Antwoord toevoegen Anonymous comment Cancel

Plaats een antwoord