0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door Bow
Gevraagd op 10 februari 2020 18 59
47 bekeken

Ik gebruik al sinds een jaar of 8 melatonine. In mijn tienerjaren hielp het me behoorlijk, ipv 60 min sliep ik binnen 20 min. Echter merk ik de laatste tijd ( waarschijnlijk ook door angstklachten etc.) dat melatonine niet meer veel doet. Ik ben dan wel suffig rond 23:00-0:00 maar val dan vaak alsnog niet zo snel in slaap. Vroeger slikte ik 1-5 mg, nu ongeveer 0.2-0.7 mg. Mede door het negatieve nieuws rondom melatonine vraag ik me af of het slimmer is om hier compleet mee te stoppen.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 10 februari 2020 19 17
Privé antwoord

Als het niet meer werkt, kun je er beter mee stoppen.

Gemarkeer als spam
Geschreven door Bow
Beantwoord door 10 februari 2020 21 10
Privé antwoord

Dacht ik zelf ook al, maar vroeg me af of het ook schadelijk kan zijn voor je bioritme. Hoor dat namelijk wel eens.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 10 februari 2020 23 51
Privé antwoord

In principe zijn alle medicijnen schadelijk

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB