0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door John (moderator)
Gevraagd op 8 mei 2017 16 52
75 bekeken

ik heb ondergewicht, ik kan eten wat ik wil maar niks helpt. ik sport ook veel omdat ik aan topsport doe en conditie bijhoud. meestal eet ik daarna ook weer veel. Soms val ik zelfs een beetje af. Wat nu?

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 8 mei 2017 20 29
Privé antwoord

Ga hiermee naar de huisarts. Vraag een verwijzing voor een diëtiste.

Dat kan niet want ik wil niet dat mijn ouders het weten
(Anoniem at 8 mei 2017 20 38)
Gemarkeer als spam
Geschreven door JorisIII
Beantwoord door 8 augustus 2017 14 18
Privé antwoord
ondergewicht is een vaak onbegrepen probleem, waarvoor geen simpele oplossingen voorhanden zijn. Er is altijd veel meer aandacht voor mensen met een overgewicht. Mogelijk hebt u een snel werkende stofwisseling (schildklier) Blijf vooral wel sporten, maar eet vaker/meer tussendoor. Wel gezonde dingen, dus voortaan ‘s-morgens om tien uur een goed rijpe banaan, om half vier een plak kaas, om negen uur in de avond een hand (of twee) liefst ongezouten noten (notenmix). Drink vooral ook voldoende en vervang margarine door roomboter. Drink vooral geen magere melk of andere mager producten. Doe dit twee maanden en weegt u zich dan opnieuw. Maar nogmaals, er is geen eenvoudige oplossing. Een ding is echt superbelangrijk: zorg elke dag voor een stevig ontbijt !!!

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB