onvoorspelbaar darmgedrag

Ik ben een vrouw van 53, gebruik alleen de prikpil om overgangsklachten tegen te gaan. Mijn darmen zijn erg onvoorspelbaar en soms heb ik erge last van diarree. Ik weet dat stress een grote oorzaak kan zijn, maar juist die onaangekondigde diarree zorgt voor stress. Onderweg zijn triggert het gevoel, dus krijg ik diarree. Reis het liefst alleen met de intercity vanwege aanwezigheid toilet, maar soms moet ik de sprinter pakken en die stress veroorzaakt een paniekaanval. Soms supermarkten, soms warenhuizen. Het beheerst steeds meer mijn leven en heb soms ook echt een ongelukje wat erg traumatisch is. Ik weet niet hoe ik uit deze fysieke en mentale cirkel moet komen. Ik heb wel laten testen voor bacteriën, maar die waren niet aanwezig. En om nu een rectaal onderzoek te laten doen om te kijken of het prikkelbare darm syndroom is leek me wel erg overdreven, want is dat de oorzaak heb ik vernomen dat daar niks tegen te doen is. Maar ik wil toch graag weten wat ik WEL kan ondernemen om er meer vat op te krijgen. Soms is er niks aan de hand en ineens bekruipt me een gevoel dat ik niet onder controle kan krijgen en moet ik echt zo snel mogelijk een toilet vinden. Dan heb ik ook echte diarree, dus het is er wel echt. Ik ben er een beetje klaar mee dat mijn leven erdoor beinvloed wordt en hoop dan ook dat er een weg is die ik kan volgen waar ik iets mee kan.