Overspannen?

Laatste jaar veel mee gemaakt,in de ww gekomen,aan werk komen wil niet lukken,overlijden zwager die ik gereanimeerd heb,thuis komen wonen van dochter en financiele problemen waar ik hulp in gezocht heb.Voel me moe,geprikkeld,hele dag koud,hele dag piekeren over van alles en kan niet lang geconcentreerd zijn,hoofd zit helemaal vol.Wat nu?