Paniekaanvallen vriend/in

Een vriend/in van mij heeft de laatste tijd vaak paniek aanvallen, dit persoon staat al op de wachtrij voor een therapeut maar moet daar nog op wachten. Dit persoon gaat daarom nu vaak naar mij toe voor hulp, wat kan ik doen om dit persoon te helpen, te steunen en om te proberen de paniek te verminderen?