0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door Stefanie
Gevraagd op 5 juli 2018 16 51
107 bekeken

Ik ben een vrouw van bijna 50 en heb al bijna 2,5 jaar last van onrustig gevoel, hartkloppingen, trillende handen en benen. Mijn hals verkrampt dat ook. Algemeen dus een heel eng gevoel. Om rustig te worden slik ik dan een oxacepam , deze werkt dan heel snel.Vanmorgen nogmaals naar de huisarts geweest en beschreef het als een paniekaanval. Daarvoor nu propranolol gekregen. Wat kan ik hier nog meer aan doen om weer de oude zelve te worden. Wordt er namelijk heel verdrietig en onzeker van.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 5 juli 2018 18 52
Privé antwoord

Je zou ademhalingsoefeningen en spierontspanningsoefeningen kunnen doen.
Die zijn te vinden in de columns over angst die ik heb geschreven.
https://www.dokter.nl/dossiers/angsten/

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB