Pijn halverwege achterkant rug

hallo,

Ik stond een uur geleden op van de bank en kromp ineen van de pijn in mijn rug. Halverwege de rug aan beide zijden van mijn ruggegraat.
Ik kan nu alleen voorover zittend aan de eettafel zitten met verdraagzame pijn. Zodra ik naar achter ga zitten, komt de pijn meteen weer terug. Ook opstaan van de stoel lukt niet. Als ik diep inadem, voel ik de pijn ook terug komen. Ik weet niet tot waar de longen zitten maar het lijkt net of de onderkant van de longen pijn doen. Dat is tenminste wat ik me als leek voorstel. Ik heb geen last van benauwdheid. Wat moet ik doen?