Pijn in de borst en ademhalingsproblemen

Reageren
0
0

Sinds een 1,5 jaar ongeveer heb in een pijn en volgens mij kleine bobbel op mijn linker borst. Hiervoor ben ik een tijd geleden naar de huisarts geweest maar werd destijds afgedaan als ontsteking van het borstbeen. De pijn is nooit weggegaan en nu is hier het afgelopen half jaar een geval van adem tekort bijgekomen. De pijn op de borst wordt niet minder maar wel constanter vervelend. Ook het gevoel van een brok in mijn keel blijft lang hangen. Twee weken geleden ben ik voor een maand vertrokken naar Azië en hier is het alleen maar erger geworden. Nu vraag ik me voornamelijk af of dit een lichamelijk of psychisch probleem is. En wat ik er mee moet doen, is het wel verstandig om nog 3 weken in Azië te blijven?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door Jo
Gevraagd op 18 juni 2018 15 04
73 bekeken
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord
Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 18 juni 2018 15 09
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Gedaan, en score geeft aan dat er wel kans op hyperventilatie is. Mijn vriendin zei dit ook al en heb mijn ademhaling redelijk onder controle gekregen. Alleen in sommige situaties (vaak onderweg van a naar b) duikt het weer op. Ik wil er ook sowieso mee naar huisarts maar liever niet hier… alleen wil ik ook niet dat ik het vererger door te blijven

Gemarkeer als spam
Geschreven door Jo
Beantwoord door 18 juni 2018 15 14
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Probeer te ontspannen, zoek afleiding.
Als je zo’n aanval krijgt, doe dan de volgende oefening:
Adem 5 tellen rustig door je neus in, en adem 8 tellen rustig door getuite mond uit.Doe deze oefening een aantal keren achter elkaar totdat je merkt dat de druk op je borst afneemt

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 18 juni 2018 17 38
Antwoord toevoegen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]