Pijn in heup

Hey! Zo af en toe heb ik last van mijn heup/lies. Als ik bijvoorbeeld in kleermakerzit zit kan het zijn dat het ineens voelt alsof er een luxatie optreedt. Het liefste wil ik mijn been dan niet bewegen omdat het een heel naar en pijnlijk gevoel is, maar om het te stoppen moet mijn ‘heup’ terugknakken en moet ik even door die seconde van pijn heen happen. Ik heb het al een paar jaar, maar zo weinig dat ik niet de huisarts wil lastigvallen. Heeft iemand ene idee wat dit zou kunnen zijn?