0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door Kim1999
Gevraagd op 12 december 2017 19 20
53 bekeken

Zondag, 10 december.
Ik heb een rek oefening gedaan met een vriendin van me. Je tenen aanraken met je vingertoppen terwijl je staat. Ik weet dat ik te korte pezen heb en dat dit dus onmogelijk is. Toen ik niet bij de grond kwam duwde die vriendin van me op mijn rug waardoor mijn knie naar voren klapte door de druk. Op dat moment voelde ik een pijnscheut en een warm gevoel in mijn knieholte. Dit heb ik genegeerd. Tot vandaag ,12 december. Ik kan mijn schoenen niet uitdoen als ik sta (als het ware “uitschoppen”). Als ik hurk kom ik niet omhoog met weer pijnscheuten. Squats doen gaat ook niet meer. Trap op gaat amper, trap af wat makkelijker.
Net alsof ik constant kramp heb als ik beweeg.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 12 december 2017 20 01
Privé antwoord

Niet zo handig van je vriendin…
Waarschijnlijk toch een overstrekking. Ga met de klachten naar de huisarts of een fysiotherapeut

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB