Praten/spreken, benauwdheid, niet altijd kunnen uiten.

Reageren
0
0

Goedeavond,

Praten/spreken gaat bij mij niet altijd vanzelf. Ik merk dit dan altijd aan mijn stem en benauwdheid.

Ben ik benauwd en heb ik geen controle over mijn stem, dan doet dit ook iets met mijn lichaam en zelfvertrouwen. Ik kan dan niet mijzelf zijn en uiten. Voel me wazig,onzeker, vermoeid en het communiceren gaat niet.

Maar als ik niet benauwd ben en ik wel controle heb over mijn stem. Dan kan ik gewoon mezelf zijn. Zijn er geen belemmeringen en voel ik me goed. Kan ik me uiten en gesprekken voeren met iedereen en genieten van het leven.

Ik voel me dan ook vaak erg wispelturig en vind het lastig om dingen op te bouwen. Ik blijf een beetje hangen zeg maar en ik moet elke keer weer opnieuw begin. Alsof ik van een berg val en ik telkens weer opnieuw naar de top moet, om mijzelf te kunnen zijn.

Gewoon lekker je zelf zijn, blijkt toch wat moeilijker dan ik dacht.. ik zou er alles voor over hebben. Ze mogen al mijn bezittingen hebben. Niemand denkt aan zijn geld als hij op zijn sterfbed ligt. En ik denk vaak aan deze laatste zin. JE Gezondheid is het belangrijkste.

Logopedie, stemtraining, controle longen, allergie test, psycholoog, bloedtest. Dit is de opsomming waar ik de afgelopen jaren mee bezig ben geweest. Ik heb er heel veel van geleerd en heb echt wel stappen gemaakt. Aan de stemtraining heb ik het meeste gehad en ben hier nog steeds mee bezig. Alleen het probleem is nog steeds niet weg en beïnvloed nog steeds me dagelijks leven.

Ik hoop op een groter platform als dit, achter meer informatie te komen over mijn probleem. Dan mijn eigen huisarts en mijn eigen uitzoekwerk.

Met vriendelijke groeten,
Nick

Gemarkeerd als spam
Geschreven door Nick
Gevraagd op 6 mei 2021 22 05
107 bekeken
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Ik denk dat dit forum niet het meest geschikte is voor dat wat je zoekt.
Dokter.nl heeft een ander soort forum waar je eerder lotgenoten met ervaringen tegen kunt komen.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 7 mei 2021 21 24
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Gamen ( Games for social anxiety ) kan eventueel helpen.

Hypnose kan misschien helpen.

Of gewoon samen met andere mensen in een koor gaan zingen?

Gemarkeer als spam
Geschreven door Anoniem
Beantwoord door 23 december 2021 14 43
Antwoord toevoegen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]