ohw oke, ik lees anders, dat het bij het zelf bevredigen wel minimaal 3 minuten moet duren en niet binnen 60 seconden, uit eigen onderzoek is dit niet normaal als het goed is. ben daar na al het lezen wel van overtuigd alleen het is zo onbekend wat ik er nou precies tegen kan doen vandaar... oefeningen heb ik gedaan maar werkte totaal niet