ROKEN HULPNODIG

Hoi ik ben pris 33 jaar en rook sinds me 18 de alleen de laatste maanden rook ik 1 sigaret per dag. En als ik echt stress heb rook ik meer. Alleen laatste keer dat ik 1 sigaret rookte. Kwam die diep over me longen waardoor ik best wel schok ik weet njet veel over hoe of wat maar kan iemand me uitlegen hoe dat kan en wat er gebeurd en of ik niet de ennige bent die dat overkomen is.
Asjeblief ik ben een heel angstig meisje en overal bang voor dus niet te harde reaktie ik wil heel graag uitleg hierover omdat ik zelf niet weet wat me overkwam heel veel liefs pris