rugpijn na voorover bukken

Ik was de koelvloeistof van auto bijvullen. Toen ik overeind kwam, klapte ik bijna dubbel van de pijn in de onderrug. Kan amper lopen, heb 4 paracetamol in een uur geslikt maar dat doet amper iets. Ben nu 3,5 uur verder en heb nog 3 paracetamol geslikt maar ik kan niets. Naar het toilet gaan is een zware opgave. Morgenvroeg kan ik pas de huisarts bellen. Mijn vriendin zegt dat het SPIT is. Is dat zo en wat kan ik doen?