slaapprobleem

« Terug naar overzicht vragen
Reageren
Categorie:
▲
0
▼
♥ 0

Sinds enkele dagen of bijna paar weken bij het gaan slapen wordt ik midden in de nacht wakker en heb ik veel moeite om terug te slapen ik ga onmiddellijk mijn smartphone bekijken zeker verkeerd bezig want ik werk heel de dag met de pc? Zouden mijn slaapproblemen van dit komen of is dit iets anders?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door Joris
Gevraagd op 24 augustus 2018 22 06
117 bekeken
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Daar zullen de klachten beslist vandaan komen. je noet 2 uur voordat je slaoen gaat geen schermpjes gebruiken, en al helemaal niet als je wakker wordt. Ze zorgen namelijk voor een verhoogde hersenactiviteit en kunnen de slaap behoorlijk verstoren

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 26 augustus 2018 0 49
Antwoord toevoegen
Cancel
« Terug naar overzicht vragen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]