slaapprobleem wat kan ik zelf daar aan doen

« Terug naar overzicht vragen
Reageren
Categorie:
▲
0
▼
♥ 0

ik val in slaap en ben plus minus anderhalf uur later weer waake

Gemarkeerd als spam
Geschreven door jopa
Gevraagd op 22 maart 2018 13 44
112 bekeken
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Heb je veel stress of spanningen? Hoe oud ben je?
Wat doe je zoal de laatste 2 uur voordat je gaat slapen? Hoe laat ga je nar bed?

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 22 maart 2018 16 07
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Ik heb ook slaap problemen slaap maar max 6 uur en soms veel korter. Ik kan maar niet diep slapen en mijn hersenen zijn altijd druk bezig lijkt het wel zelfs in mij slaap. Hoe kan ik dit oplossen of zorgen dat ik beter slaap?

Gemarkeer als spam
Geschreven door Joost
Beantwoord door 25 maart 2018 10 06
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Ik ben 27 jaar oud en voetbal 4 keer in de week op een prima amateur niveau. Alleen soms is dat lasig omdat door mijn slechte slaap mij lichamelijke herstel niet goed is. Hoor graag van jullie

Gemarkeer als spam
Geschreven door Joost
Beantwoord door 25 maart 2018 10 07
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Bespreek het slaapprobleem eens met je huisarts

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 25 maart 2018 13 01
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Ik ben 70 jaar,de laatste 2 uur kijk ik tv,ik ga om 11uur naar bed.Ik slaap 4 uur per nacht.

Gemarkeer als spam
Geschreven door Winter
Beantwoord door 14 november 2018 15 47
Antwoord toevoegen
Cancel
« Terug naar overzicht vragen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]