‘slaapritme’

« Terug naar overzicht vragen
Reageren
Categorie:
▲
0
▼
♥ 0

Als ik havermout eet en koffie drink, hebben beiden invloed op mijn slaapritme. Met havermout slaap ik onrustig en word ik te vroeg wakker en met koffie val ik slecht in slaap. Waar ligt dit aan? Kan ik hier wat aan doen, drink nl graag koffie en houd van havermout.

Gemarkeerd als spam
Geschreven door John (moderator)
Gevraagd op 10 juni 2016 8 46
135 bekeken
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Dat koffie daar invloed op heeft kan door de caffeine komen. Je Decaf kunnen drinken.
Havermout moet daar in principe geen invloed op hebben tenzij je het kort voor het slapen gaan zou eten. Dab kan het wellicht wat zwaar op de maag liggen.

Gemarkeer als spam
Geschreven door Tandor
Beantwoord door 10 juni 2016 11 41
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Havermout eet ik iedere ochtend. En als ik ermee stop gaat het slapen weer goed. Ik snap er niks van…

Gemarkeer als spam
Geschreven door ronny
Beantwoord door 10 juni 2016 12 09
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Dat is op zich wel vreemd. Dan zou het een allergische reactie moeten zijn op de havermout..

Gemarkeer als spam
Geschreven door Tandor
Beantwoord door 10 juni 2016 12 33
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Hmmm ja, maar een allergie uit zich toch anders? Bijv. buikpijn, jeuk etc.
Het verstoren van slaap lijkt mij wat anders?

Gemarkeer als spam
Geschreven door ronny
Beantwoord door 10 juni 2016 13 42
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Ga met de klachten naar de huisarts en overleg het met hem/haar… Ik kan me eerlijk gezegd niet voorstellen dat het van de havermout is…

Gemarkeer als spam
Geschreven door Tandor
Beantwoord door 10 juni 2016 14 11
Antwoord toevoegen
Cancel
« Terug naar overzicht vragen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]