Slapeloosheid paniek en depressieve gevoelens

Ik ben wanhopig omdat ik niet kan slapen.

Ben erg vermoeid en ben angst aan het ontwikkelen.

Corona gehad en veel keel schrapen soort benauwd.

Ik doe ontspanningsoefeningen wandel en probeer zelfde tijd naar bed te gaan en op te staan.

Huisarts heeft mij een slaapmiddel gegeven. Zolpedem. Ik slik een half tablet.

Ik ben gelukkig even weg 4 uurtjes.

Na corana pschychis niet goed met mij.

Huilbuien. En angst dat ik eenzaam.ga worden.

Ik ben 75 jaar een vrouw gelukkig getruwf geen zorgen fijne dochter en schoonzoi 2 kkeinkinderen bijna volwassen.

Niets te klagen. Vind het zo naar voor hen.

Wij /ik hebben een groot verdriet .
Onze zoon is op 42 jarige leeftijd overlrden. Geen afscheid kunnen nemen.

Is hij gesprongen of vanaf de 5e verdieping gevallen??

Wij weten het niet.
Wel had hij ook slaapproblemen.

Veel.medicatie.

Hulpverlening heb ik zo vaak grschreven en gebeld ook naar zijn huisarts.

Omdat ik zo vreselijk ongerust was.

Weinig reactie.

8 jaar geleden en door slapeloosheid herbeleef ik alles. Wat heb ik fout grdaan??

Soms denk ik is het mijn hart.

Ben altijd doorgegaan.

Georobeerd het leven toch te leven.

Voor mijn man en de kinderen.

Het lijkt dat ik door het ziek zijn gebroken ben nu.

Ben zo bang dat ik het slaapmiddel nodig blijf hebben. Ik kan nu niet wakker zijn.
De nacht is een hel door angst paniek en verdriet.

Is er er een slaapmiddel
dat niet verslavend is?

Lees op internet over zolpedem vreselijke verhalen.

Ik wil graag iets blijven betekenen voor mijn lieve omgeving. Niet een iemand die zo vol zelfbeklag is.

Vriendelijke groet dank u

Margreet van den Bosch