Slecht slapen in Oostenrijk

Ik ga binnenkort weer op vakantie naar Oostenrijk. Ik zie er tegenop omdat ik daar slecht slaap. Het dorpje waar we naar toe gaan ligt op 1000 meter hoogte. Ik weet niet of dat er iets mee te maken heeft, of dat we de hele dag in de buitenlucht aan het skiën zijn?
Ik ga voor de ontspanning, maar als ik weer thuis kom, ben ik meestal kapot moe!
Ik heb al overleg gehad met de huisarts hierover, voor eventueel slapp tabletten, maar dit is volgens de huisarts niet bevorderend voor de gesteldheid overdag! Zeker niet met skiën! HELP!
Ik neem overigens mijn eigen kussen mee, want thuis slaap ik eigenlijk redelijk goed!