Slijm in de keel

Ik ben een man en 22 jaar.
Ik heb de afgelopen jaren last gehad van slijm die vastzit in mijn keel, die niet omhoog of omlaag wilt.
De slijm beinvloedt mijn fysieke activiteiten niet, dus ik weet zeker dat ik geen taaislijmziekte heb.
Meestal heb ik er geen last van, maar het irriteert me wel. Zeker op momenten dat je stil moet zijn, want dan voel ik het in mijn keel zitten. Maar je kan dan niet je keel schrapen, wat ik overigens ook heel vaak doe.

Ik zou graag willen weten hoe ik hiervan af kom of kan behandelen.