Spier “klapt” soms midden in de nacht.

Eens in de paar maanden wordt ik ‘s nachts wakker met een probleem aan het spierweefsel aan de achterkant/zijkant bovenaan mijn rechter onderbeen. Het voelt dan alsof er een grote spanning op staat Het sperweefsel is dan stijf en keihard. Ik probeer het dan eruit te bewegen, maar dit lukt slechts zelden. Ik voel de spanning dan toenemen tot het lijkt te “klappen”. Op dat moment “schiet”alles weer terug naar een losse toestand. Tijdens deze klap ontstaat er een gigantische pijn in het weefsel, wat een paar minuten blijft doorzeuren.

Ik ben een man, 21 jaar. heb dit sinds ik een jaar of 17 was. Het lijkt tegenwoordig minder vaak te gebeuren, maar nog steeds is het blijkbaar niet helemaal weg.

Verder ben ik “gewoon” gezond en heb ik ook geen spierklachten. Ik doe ook geen sporten of activiteiten die hieraan zouden kunnen bijdragen.

Mijn vraag is: hoe kan ik dit voorkomen?