« Terug naar overzicht vragen
0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door Anonymous
Gevraagd op 28 oktober 2018 15 32
16 bekeken

Hoi! Ik ben een meisje van 14 jaar, bijna 15, en ik sport zo’n 5 keer in de week. Ik doe op een hoog niveau een sport en leg de lat er hoog voor mezelf. Dit is een soort combinatie van stress en faalangst. Ik heb als gevolg hiervan last van onzekerheid, maar vooral ook last van extreme benauwdheid. Zo ben ik al 2 x door een tik tegen mijn borstkas, die wel hard waren maar niet extreem, zo erg benauwd geworden dat ik in een hyperventilatie/stress/paniekaanval terecht, ik ervaar tijdens de aanval soms ook geheugenverlies en val soms heel kort weg. Ik heb voor het stress gedeelte gesprekken met een hele coach, zij helpt me goed op dat gebied. Zo heb ik geen last meer van aanvallen maar wel veel last van mijn benauwdheid. Wat zou ik hier tegen kunnen doen? Het ligt groot en deels wel mentaal, maar ook zonder de stress ben ik zeer benauwd tijdens het sporten. Zelf heb ik nog last van mijn enkels en draag ik daarom braces, dat is iets waar ik me ook snel druk om kan maken, dan denk ik heel snel; o nee, geen blessure help, gewoon doorgaan en niet zeuren!

Gemarkeer als spam
Geschreven door John
Beantwoord door 28 oktober 2018 19 40
Privé antwoord

Het lijkt erop dat je nog steeds hyperventileert. Je zou naar een fysiotherapeut kunnen gaan voor ademhalingsoefeningen

Darmonderzoek: ben ik al aan de beurt?

Voer uw geboortejaar in en reken uit wanneer u in aanmerking komt voor het RIVM bevolkingsonderzoek.

Doe de test
« Terug naar overzicht vragen

Plaats een antwoord

Alias/Nickname

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB

    Darmonderzoek: bent u al aan de beurt?

    Voer uw geboortejaar in en reken uit wanneer u in aanmerking komt voor het RIVM bevolkingsonderzoek.

    Doe de test