0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door Ikbenmama
Gevraagd op 23 februari 2021 22 08
33 bekeken

Ik heb me een aantal weken erg druk gemaakt om bepaalde dingen. Behoorlijk wat stress gehad. Uiteindelijk zat mijn nek vast en heb ik er zaterdag nog een verkeerde beweging bij gemaakt dat ook mijn schouder vast zat. Het knapt nu wel op maar mijn hele lijf doet pijn. Spierpijn. Moe. Futloos. Zal dit een nasleep zijn van de stress? En hoelang kan zoiets duren? Ik probeer vanuit mijzelf om te gaan met de stress. Weet alleen niet zo goed hoe. Ik ben 35 jaar. Maar voel me echt een wrak hierdoor.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 23 februari 2021 22 13
Privé antwoord

Dat zou heel goed kunnen. je zou naar een fysiotherapeut kunnen gaan voor ademhalingsoefeningen en spierontspanningsoefeningen

Gemarkeer als spam
Geschreven door Ikbenmama
Beantwoord door 23 februari 2021 22 17
Privé antwoord

Misschien wel want juist het proberen te achterhalen van de oorzaak van al mijn klachten levert mij ook weer stress op. Niet goed! Ik slaap goed. Ga bewust vroeger erin. Ben ook flink aangekomen hoe erg ik mijn best ook doe om af te vallen. En irriteer me overal mateloos aan..merk dat ik ook altijd gespannen ben.

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB