0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door John (moderator)
Gevraagd op 20 augustus 2017 13 32
156 bekeken

Beste huisarts.nl,

Ik zit met een probleem en ik kan het niet oplossen en voel me machteloos. Ik vertel maar het hele verhaal, sorry als dit niet de bedoeling is.

Laat ik bij het begin beginnen. Ik ben nu al vele jaren bij mijn vrindin, al sinds de middelbare school. Op de middelbare school besteedde ze enorm veel tijd aan haar huiswerk, ze was erg precies, en had hierdoor ook geen tijd voor hobbies en vrienden. Ik heb haar toen leren kennen en school vond ze toen ook belangrijker dan mij. Ik accepteerde dat en snapte het ook wel. Ik liet haar haarzelf zijn en gaf haar graag haar zin. Dan was ze altijd het vrolijkst. Dit heb ik wellicht niet slim aangepakt maar kan ik niet meer terugdraaien.

Mijn vriendin heeft al enkele jaren last van zeer ernstige angsten, stress en piekergedachten. Dit in combinatie met controledwang. Het beheerst ons hele leven. Ze heeft veel regeltjes waar we ons allebei aan moeten houden en ze kan zich ook niet meer actief krijgen om dingen te doen. Ik hou me aan alle regeltjes want zo ben ik, erg meegaand en weinig tegem gas geven.

Ze werkt niet, heeft geen hobbies en weinig vrienden en doet in het huishouden ook niet veel (meer). Dit betekent dat ik eigenlijk alles moet doen, maar dat geeft niet want zonder haar zou ik dit allemaal ook moeten doen.

We hebben nu sinds 2 jaar al veel geprobeerd; namelijk eerst dat ze het zelf oplost, daarma het samen en met haar moeder het proberen op te lossen, daarna via een anti angst programma en daarna een anti stress programma met relaxatie oefeningen.. Het heeft allemaal wel wat geholpen, maar het blijft ons leven beheersen. Het komt steeds terug.

Ze geeft het probleem sinds een tijdje wel zelf toe en ze zegt dat ze dit zo ook niet voor mij en ons meer wil.

Ze wil nu sinds een paar dagen echt dat het opgelost is, vooral ook voor mij. Echter weten we niet meer hoe. Een psycholoog was het volgende wat bij me opkomy maar ze zegt zelf al dat als ze dan thuis is dat ze het toch niet los kan laten. Dat was bij die vorige programmas ook het geval.

De enige oplossing die ze zelf nog ziet is een opvang of kliniek. Maar daar zijn zoveel verschillende van dat we er niet uitkomen en ze ziet daar erg tegen op. Dat lijkt haar wel echt heel eng en ze wil ook niet dat haar hele familie het te weten komt.

Verder weet ze niet precies wat dat inhoud en of ze daar zomaar voor in aanmerking komt.

Ik het begrepen dat alle (verzekerde) psychische hulp bij de huisarts begint. Klopt dat?

Echter zijn we pas sinds kort verhuisd en hebben we hier een huisarts die ze nog helemaal niet kent en die huisarts kent haar ook niet. Dat is ook weer een heel obstakel voor haar.

Ik weet niet wat ik nu kan doen, ik kan haar nergens toe dwingen en ik weet ook niet wat de beste oplossing is.

Hopelijk heeft u de tijd dit alles door te lezen en kunt u me persoonlijk advies geven. We zijn ten einde raad.

Ze zegt dat ze zo graag (weer) normaal wil zijn. Dat doet me zoveel pijn want ik kan het niet voor haar oplossen.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 20 augustus 2017 14 24
Privé antwoord

Ze heeft hier zelf ook al naar gevraagd…
Hulp begint inderdaad bij de huisarts. Ze heeft psychologische hulp nodig…en jij moet nodig iets strenger voor haar worden. Want altijd maar toegeven en alles naar haar zin doen helpt echt niet. En jij wordt ook meegesleept in die angsten en onwerkelijkheid…jou problemen/angsten na de sterilisatie zijn daar een voorbeeld van…

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 20 augustus 2017 14 46
Privé antwoord
Beste John, Ze zei inderdaad net dat ze hier zelf ook al iets over heeft gevraagd. Enorm bedankt dat u altijd op haar heeft gereageerd in deze jaren. Het doet haar altijd heel goed dat ze haar vragen in ieder geval ergens kwijt kan waar snel en profesionaal antwoord gegeven wordt!! Wat voor hulp kan ik voorstellen? Praten met een psycholoog is denk ik niet voldoende, bij die programmas zat ook veel persoonlijke aandacht voor jezelf. Medicijnen zijn we allebei niet van. Zouden we het zelf op kunnen lossen als ik wat strenger ben en door het gewoon los te laten, of is dat niet reëel? En wat zijn verder de mogelijkheden qua opvang/klinieken? Ik heb daar niet echt een beeld van. Ik snap dat er altijd terugvallen zullen kunnen zijn, deze maken je alleen maar sterker. Nogmaals bedankt
Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 20 augustus 2017 16 01
Privé antwoord

Zelf kunnen jullie dit niet meer oplossen. Daar zijn de problemen inmiddels te groot voor. Haar angsten zijn te complex geworden. Ik kan me de meeste vragen van haar nog herinneren. Alleen praten met een psycholoog gaat het ook niet oplossen. Hier is echt therapie voor nodig. Of een opname zinvol is, zal met de psycholoog of de psychiater moeten worden besproken. Maar starten zal bij de huisarts moeten gebeuren. Ze zou zelf al iets kunnen doen, wat het makkelijk maakt om de problemen ook voor de huisarts beter inzichtelijker te maken. Een lijst maken maken van de angsten en dwanggedachtes die ze het afgelopen jaar en langer allemaal heeft gehad.
Ik weet dat ze thuis is en zelf niets in het huishouden doet. Daar zouden jullie toch duidelijke afspraken over moeten maken. Ze moet toch wat dingen gaan doen. Verzorgd ze zichzelf wel nog goed?

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 20 augustus 2017 16 45
Privé antwoord
Wat bedoelt u dan met echte therapie? Ja een lijst heeft ze al uitgebreid, aangezien ze hard met het zelfprogramma heeft gewerkt! Daar ook allemaal aantekeningen over gemaakt. Dat is het probleem, afspraken daarover werken niet. Ze kan zich er echt niet toe zetten en weet zelf niet waardoor het komt en vind dat ook enorm vervelend en voelt zichzelf schuldig omdat ze niets doet. Ze verzorgt zichzelf wel nog goed, douchen, gezond eten en drinken.
Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 20 augustus 2017 17 07
Privé antwoord

Cognitieve gedragstherapie bijvoorbeeld… Als ze zichzelf wel nog goed verzorgd, is dat alvast meegenomen.
Doet ze dan wel dingen met jou samen in het huishouden?

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 20 augustus 2017 17 27
Privé antwoord
Ja in het weekend poetsen we samen! Ik weet niet of cognitieve gedragstherapie werkt bij haar, aangezien tijdens de online programmas ook werd besproken om negatieve gedachtes tot positievere om te vormen en aan de manier van denken te werken. Ze weet dan dat haar opdracht is, maar het lukt haar gewoon niet in de praktijk om dat uit te voeren. En dat blijven opdrachten die je thuis moet uitvoeren.. ook als je in levende lijve contact hebt met een specialist. Wat voor soorten therapie zijn er verder?
Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 20 augustus 2017 17 52
Privé antwoord

Online therapie is niet hetzelfde als 1 op 1 gesprekken met een psycholoog of psychiater. Bij online therapie is dat allemaal te vrijblijvend. Naast therapie zou een stuk persoonlijke begeleiding thuis mogelijk zijn. Misschien is er een praktijkondersteuner GGZ in de praktijk van de huisarts beschikbaar waar je dit mee zou kunnen bespreken.

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 20 augustus 2017 18 10
Privé antwoord
Nogmaals enorm bedankt voor alle tijd en moeite die u neemt om mij en mijn vriendin te helpen!!! Wat betreft opdrachten komt dat op hetzelfde neer, lijkt ons? Ze voerde de oefeningen echt goed uit namelijk! De reden dat het uitvoeren van de opdrachten niet het gewenste resultaat had, was dat het inzien dat de grootte van de kans niet het probleem verkleind. Ookal is de kans dat iets mis gaat maar oh zo klein, dan is dat nog steeds een reden om het niet los te kunnen laten (bijvoorbeeld rekanalisatie, bijv ten gevolge van een ontsteking). Wat voor begeleiding thuis bedoelt u? En wat voor therapieeen zijn er verder nog?
Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 20 augustus 2017 18 31
Privé antwoord

Begeleiding thuis: iemand die langst komt en dagelijkse routine met haar gaat doen. Dus het huishouden maar dan onder begeleiding zodat ze zich daaraan niet kan onttrekken. Samen met therapie moet dat leiden tot zelfstandigheid in die dingen..
Welke therapieën en verder mogelijk zouden zijn, kan ik niet beoordelen. Er zal eerst eens moeten worden vastgesteld welke problematiek zich voordoet. Aan de hand daarvan kan dan gekeken worden wat de mogelijkheden zijn. Dus samen naar de huisarts…

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 21 augustus 2017 8 24
Privé antwoord
Belangrijk om hulp te zoeken maar vergeet ook niet het lichamelijke stuk. zo kan een onevenwichtig voedingspatroon, in combinatie met bepaalde tekorten, ook klachten uitlokken.
Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 21 augustus 2017 9 41
Privé antwoord
We eten allebei gezond (verschillende groenten, fruit, vlees, vis) en nagenoeg hetzelfde en ik heb er geen last van! Zouden we het op kunnen lossen door af te spreken, dat we bijvoorbeeld per week of per 2 weken of per maand 1 rare regel gaan afschaffen? Of wat zouden we zelf kunnen proberen?
Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 21 augustus 2017 11 55
Privé antwoord

Je kunt proberen om een voor een wat regels af te schaffen, maar actiever ga je haar daar niet mee krijgen. Zoals ik al schreef:
Zelf kunnen jullie dit niet meer oplossen. Daar zijn de problemen inmiddels te groot voor. Haar angsten zijn te complex geworden.

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 21 augustus 2017 11 59
Privé antwoord
En een voor een de regels afschaffen en haar steeds iets meer laten doen? Opbouwen met een klein klusje per dag en dan steeds iets meer? Als we zelf de regels afschaffen en regels maken wat te doen is het toch opgelost?
Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 21 augustus 2017 17 27
Privé antwoord

Probeer het maar eens… Maar ik denk dat je het probleem onderschat

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 21 augustus 2017 19 35
Privé antwoord
We snappen wat u bedoelt! Maar psycholoog waarbij ze opdrachten krijgt gaat het waarschijnlijk ook niet oplossen. Welke soorten therapie of hulp bestaan verder nog?
Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 21 augustus 2017 20 58
Privé antwoord

Daarom schreef ik eerder, dat ze begeleiding zou moeten hebben. Ik kan jullie hier niet verder mee helpen. Jullie moeten naar de huisarts gaan en het met de huisarts of POH GGZ bespreken als die beschikbaar is

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 22 augustus 2017 10 39
Privé antwoord
U bedoelt voor het huishouden en voor het afschaffen van de regels? Ik bedoelde eerder dat psycholoog met begeleiding waarschijnlijk niet gaat helpem, want dat is therapie in de vorm van opdrachten. En meestal zeggen je dam dat je structuur moet maken in je dagen en vrijwilligerswerk moet gaan doen en/of naar een sportclub. Maar voor vrijwilligerswerk staan we open en een sportclub kunnen we niet betalen en dan hebben we nog minder tijd samen. Wat voor therapie iss er nog meer?
Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 22 augustus 2017 10 40
Privé antwoord
Vrijwilligerswerk staan we .niet voor open moest er staan
Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 22 augustus 2017 10 41
Privé antwoord
Maar los daarvan bedoelde ik al dat therapie in de vorm van opdrachten (cognitieve gedragstherapie) niet gaat werken
Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 22 augustus 2017 12 23
Privé antwoord

Ik denk dat je toch een heel verkeerd beeld hebt van cognitieve gedragstherapie.
Nou geef je zelf al aan dat opdrachten die ze zelfstandig moet uitvoeren niet gaan werken. Maar je wilt wel zelf met afschaffen van regels en opdrachten die ze moet uitvoeren aan de slag gaan. Dat werkt dat toch ook niet. Je bent al deze hele discussie dingen aan het benoemen die niet gaan werken. Dingen die nog niet gedaan zijn overigens. Overal twijfels over. Je reageert in deze discussie zoals je vriendin zou reageren, zoals ik dat uit eerdere discussies ken. Jullie werpen zo zelf barricades op. Ik begin me zelfs af te vragen wie hier schrijft: Jij of je vriendin…( cq dat je vriendin voorgeeft wat je moet schrijven) Dat is eerder namelijk ook al eens gebeurd.
Als jullie iets aan het probleem willen doen , zul je wel open moeten staan voor dingen. Cognitieve gedragstherapie is de meest gebruikte therapie bij dit soort problemen.
En waarom zou therapie en begeleiding niet gaan werken? Dat weet je toch helemaal niet. Is nog niet geprobeerd.
Wie van jullie twee, heeft nou de meeste bedenkingen bij persoonlijke begeleiding, en waarom? Graag een eerlijk antwoord…

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 22 augustus 2017 18 41
Privé antwoord
Het zou goed kunnen dat ik een verkeerd beeld heb over cognitieve gedragstherapie, ivm dat iets dergelijks wat we online hebben geprobeerd niet tot het gewenste resultaat heeft geleid en dat het bij mijn vriendin voor haar niet te testen is of het erge wat ze in haar hoofd heeft zou kunnen gebeuren. En dat ze niet kan toepassen: wat er ook gebeurd het is oké of ik zie het dan wel als het gebeurt. Zou u kunnen vertellen wat het precies inhoudt (aangezien ik volgens u misschien niet het juiste beeld heb). Sorry dat ik (man) overal twijfels over heb, zo ben ik nu eenmaal. Wat betreft de persoonlijke begeleiding beredeneer ik het zo dat het het achterliggende probleem waarschijnlijk niet helemaal gaat oplossen, en ik wil mijn vrouw wel iets aanbieden waar ik zelf ook volledig achter sta. Maar misschien interpreteer ik het niet goed, wat betreft wat ik erover heb gehoord/gelezen. Graag hoor ik uw visie hierover. Bedankt!!
Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 22 augustus 2017 18 52
Privé antwoord

Je moet online therapie niet vergelijken met 1 op 1 therapie met een therapeut/psycholoog. Dat is een wereld van verschil. Lees hier over wat Cognitieve gedragstherapie is. https://www.ggzgroep.nl/behandeling/cognitieve-gedragstherapie

Persoonlijke begeleiding zou er als volgt kunnen uitzien: Er komt een begeleider naar je vrouw bij jullie thuis en leert je vrouw zelfstandig dingen weer op te pakken en te doen. Dat terwijl de begeleider aanwezig is. De begeleider motiveert je vrouw om dingen op te pakken en uit te voeren.Ze kan zich daar dan niet aan onttrekken.

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB