0
0
Gemarkeerd als spam
Geschreven door Melissa
Gevraagd op 9 februari 2018 8 40
4247 bekeken

Hoi ik heb het gevoel alsof ik een boer moet laten die er niet uit wil. Hierdoor heb ik een vervelend gevoel op mijn borst. Hoe kan ik zorgen dat ik toch een boer moet laten? Op internet zeggen mensen bijv. Lucht inademen maar dat vind ik vervelend. Denkt u dat u mij kan helpen met deze vraag?

Ik heb trouwens wel sinds een paar weken last van slikangst waarbij ook soms het globusgevoel ook op dit moment. Ik ben hiervoor in therapie en het ging eerst wel goed totdat ik een terugval kreeg. Mijn therapeut zegt dat dat bij het herstel hoort en dat snap ik ook. Ik heb toen 3 dagen niet gegeten en weinig gedronken. Ben weer naar de huisarts geweest maar die kon er zo niks aan doen omdat ik het natuurlijk zelf moet doen ik weet niet of dit er iets mee te maken kan hebben?
(Anoniem at 9 februari 2018 9 07)
Ja dat zou wel kunnen maar ik heb wel nog steeds dat globusgevoel in mijn keel dus ik heb last van allebei.
(Anoniem at 9 februari 2018 9 42)
Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 9 februari 2018 8 58
Privé antwoord

Het is natuurlijk nog maar de vraag of het ook een boer is die vastzit. Je zou een glaasje fris met koolzuurgas kunnen nemen…

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 9 februari 2018 9 31
Privé antwoord

Dat is dus wat ik bedoelde toen ik schreef: Het is natuurlijk nog maar de vraag of het ook een boer is die vastzit. Het is dus geen boer maar het globusgevoel waar je last van hebt. Dat heeft dan alles te maken met de slikangst.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 9 februari 2018 9 47
Privé antwoord

Het is toch vooral het globusgevoel waar je last van hebt…

Nee ik heb daar wel last van maar ik heb ook een naar gevoel bij mijn borst/slokdarm en ik weet niet waar dit mee te maken kan hebben misschien omdat ik al 3 dagen niet gegeten heb of omdat ik dat nu weer moet gan proberen maar het is heel vervelend
(Anoniem at 9 februari 2018 9 52)
Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 9 februari 2018 9 55
Privé antwoord

ik zou toch maar eens beginnen met eten. Het is toch echt het globusgevoel. Geen boer die vastzit . Het globusgevoel ontstaat door de angst om weer te gaan eten. Je bent waarschijnlijk aan het hyperventileren.

Gemarkeer als spam
Geschreven door Anoniem
Beantwoord door 20 juli 2019 12 02
Privé antwoord

Ik heb hier nu 2 dagen last van! Als of ik een boer moet laten, het lijkt als of k nier door kan ademen, ik ben al 3 keer bij spoed geweest door een heftig paniek aanval! Heb medicatie gekregen. Oxzazepam. Maar k ben nu nog steeds angstig als of ik ieder moment kan stikken.

Gemarkeer als spam
Geschreven door Anoniem
Beantwoord door 14 augustus 2019 12 38
Privé antwoord

https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aandoeningen/82571-pijn-op-de-borst-door-krampen-in-de-slokdarm.html

Gemarkeer als spam
Geschreven door Myriad Illu
Beantwoord door 21 augustus 2019 14 50
Privé antwoord

Wat jij beschrijft heb ik al jaren. Het is geen Globusgevoel, maar onmiskenbaar een vastzittende boer. Zodra die boer uiteindelijk loskomt is er niets meer aan de hand. Daardoor weet je ook eigenlijk wel dat je gevoel klopt.

Volgens mij is dit wat er gebeurt tijdens de 'aanval' van een vastzittende boer:
Ergens rond de borst komt een luchtbel vast te zitten. Daar is weinig ruimte en de borst komt onder druk te staan. De ademhaling raakt een tikje verstoord, omdat de luchtpijp naast de slokdarm zit en de hoeveelheid zuurstof die je inademt niet meer helemaal klopt. Gevolg is pijn in de borst, hyperventilatie, duizeligheid en het gevoel flauw te gaan vallen. Dit wordt nog versterkt door de angst voor een hartinfarct, omdat het overeenkomt met alle symptomen daarvan. En zo eindig je op de spoedeisende hulp.

Maar zodra de boer loskomt is het probleem opgelost. Helaas kan je in al je paniek al zoveel lucht ingeslikt hebben dat er nog meer boeren opkomen. Die weer allemaal vast kunnen gaan zitten en kom je in een spiraal van fysieke ellende en angstaanvallen. Mentaal is dat heel zwaar. Een angstaanval is één ding, maar een golf van angstaanvallen vraagt heel veel van je wilskracht en geest. Daar kun je kapot aan gaan, terwijl je medisch gezien niet eens zoveel mankeert.

Helaas heb ik (of mijn behandelende artsen) tot nu toe geen goede diagnose kunnen stellen. Deze link: https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aandoeningen/82571-pijn-op-de-borst-door-krampen-in-de-slokdarm.html komt nog het meest in de buurt.

Wel heb ik een paar praktische tips:
- zodra je een vastzittende boer hebt, helpt het om met je bovenlijf te wiebelen. Zak met je schouders om de beurt naar links en rechts. Je slokdarm beweegt een beetje mee en als je geluk hebt komt die boer los.
- neem wat water en/of yoghurt. kleine beetjes in een rustig tempo, zodat er wat (dikke) vloeistof door je slokdarm naar beneden vloeit, dit kan helpen de luchtbel los te maken.
- raak niet in paniek, probeer het ongemak te negeren en ga rechtop in een stoel zitten (geen autostoel, probeer te voorkomen dat je voorover zit, de ervaring leert dat voorover zitten het probleem verergert). Laat je paniek varen en probeer goed en lang uit te ademen. Adem vervolgens in over je buik. Concentreer je vooral op de uitademing.
- Neem een Rennie Deflatine. Het werkt goed, maar probeer dit een beetje te beperken. Mijn ervaring is dat bij herhaald gebruik het probleem ook weer vaker terug komt en er een soort wapenwedloop ontstaat.

Lange termijn tips.
- Analyseer in welke omstandigheden het probleem voorkomt. Bij mij is dat bijvoorbeeld alcohol nuttigen óf gedraaid zitten. En doe dat vervolgens niet meer. Ja duh :)
- Vraag aan je huisarts een doorverwijzing voor cognitieve therapie. Dit helpt heel goed om angstaanvallen te pareren. Ook een stuk gezonder dan kalmeringsmiddelen.
- Neem géén maagzuurremmers. Het helpt misschien een tijdje, maar zodra je stopt neemt je lichaam wraak en komt het probleem terug als nooit tevoren. En je wil niet je hele leven maagzuurremmers nemen.

Dit was het even, wil je meer tips laat even weten met een comment.

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]
Upload een bijlage.
Allowed file types: zip.doc.docx,pdf,xls,xlsx,jpg,jpeg,png,gif
Max file size: 1.0 MB